مانیتورها با فناوری محافظت از چشم چرا اهمیت دارند؟
میتوانید خلاصهای کوتاه از محتوای مقاله را با استفاده از هوش مصنوعی دریافت نمایید.
زندگی مدرن انسان امروزی آمیخته به تکنولوژی است. امروزه مانیتورها در هر لحظه از زندگی ما حضور دارند و مورد استفاده هستند. کار، مطالعه، سرگرمی و… همه و همه ما را در مقابل مانیتور قرار میدهند. از سال 2013 به الان تقریبا 50 دقیقه در روز کار با مانیتورها افزایش داشته و کارمندان روزانه چیزی حدود بیشتر از 7 ساعت به مانیتور خیره میشوند. به همین واسطه بیماریهای چشمی، خستگی، خشکی چشم نیز افزایش قابل توجهی داشته.
اما راه حل چیست؟
کیفیت صفحه نمایش مانیتور بسیار اهمیت دارد و میتواند از خستگی و مشکلات چشم همچنین سندرم بینایی کامپیوتری CVS به صورت چشم گیری پیشگیری کند. حالا یک مانیتور استاندارد باید چه ویژگیهایی داشته باشد تا شما را از مشکلات چشمی در امان نگه دارد؟ برای رسیدن به این جواب اول باید فهمید چرا مانیتورها برای چشمها مضر هستند.
چرا مانیتور برای چشم مضر است؟
مانیتورها به این دو دلیل برای چشمها مشکل و آسیب ایجاد میکنند.
نور LED
صفحه مانیتور نوری را تولید و به سمت ما ساطع میکند اما این نور با نور خورشید و لامپهایی که ما در خانه استفاده میکنیم متفاوت است. مانیتورها دارای نور LED هستند. LED در نمایش تصاویر گرافیکی، کیفیت و شفافیت بالایی دارد اما این نور دارای امواج نور آبی بالایی است.
امواج نور آبی یا HEV در طیف بنفش و آبی نور مرئی قرار دارند و چشم انسان توانایی فیلتر نور آبی را ندارد در نتیجه این نور در مانیتورها به چشم آسیب وارد میکند.
پرش تصویر
مانیتورهایی که از تکنولوژی LED استفاده میکنند از مدولاسیون پهنای پالس (PWM) برای روشنایی استفاده میکنند. در PWM نور پس زمینه مانیتور به سرعت روشن خاموش میشود، به طوری که برای کاربران مشخص نیست؛ اما روشن خاموش شدن مداوم باعث باز و بسته شدن مردمک چشم میشود که این موضوع باعث ایجاد خستگی و فشار چشم میشود.
خستگی ناشی از نگاه به مانیتور
دادهها نشان میدهند که بعد از 3-4 ساعت استفاده از مانیتورهایی که فاقد فناوری Flicker-Free هستند و پرش تصویر دارند، چشم کاربران خسته میشود و فشار زیادی به چشمها وارد میشود. مشکلاتی که این مانیتورها برای چشم ایجاد میکنند شامل:
- خشکی چشم
- خستگی
- تاری دید
- سر درد
- آسیب به سلولهای شبکیه
به نظر شما امروزه با افزایش چشم گیر استفاده از مانیتورها، میشود همچنان از مانتوهای سنتی و بدون محافظ چشم استفاده کرد؟
4 ویژگی مانیتورهای محافظ چشم
مانیتورهای محافظ چشم دارای ویژگیها و قابلیتهایی هستند که از چشم افراد محافظت میکند.
مانیتور با Flicker-Free
خب همان طور که در بالا گفته شد در مانیتورهایی که پرش تصویر دارند در هر ثانیه 250 بار نورها روشن خاموش میشوند. درست است که این موضوع با چشم قابل دیدن نیست اما قرار داشتن در برابر این مانیتورها در مدت طولانی به شدت به چشم آسیب میزند.
امروزه مانیتورها دارای فناوری Flicker-Free هستند. این فناوری پرش تصویر در مانیتورها را به طور کامل از بین برده است و باعث شده خستگیهای ناشی از نگاه طولانی به مانیتور به طور چشم گیری، کاهش پیدا کند.
فناوری ComfortView
چشمهای ما، جهان را به واسطه نور کشف میکند. اما چشم ما محدوده دید دارد و نورها برای ما، به دو بخش مرئی و نامرئی تقسیم میشوند. نور مرئی میتواند برای چشم ما مشکلاتی نیز ایجاد کند. مخصوصا نور آبی که در طیف نور مرئی قرار دارد به شبکیه چشم ما آسیب وارد میکند. در فناوریهای جدید مانیتورها، سعی شده این نور آبی حذف شود و تابش مضر بدون از بین رفتن کیفیت تصاویر، فیلتر شوند.
فناوری تطبیق نور هوشمند
یکی دیگر از عوامل خستگی چشم اختلاف در میزان نور صفحه مانیتور و نور محیط است. اگر نور اطراف زیاد باشد چشمها باید بیشتر کار کنند تا نور خیره کننده نباشد از طرفی هم اگر نور اطراف کم باشد چشمها به تمرکز بیشتر و انرژی بالاتری نیاز دارند.
هر دو این حالات باعث خستگی چشم و تاری دید میشوند.
فناوری هوشمند تطبیق نور در مانیتورهای پیشرفته، نور صفحه را با محیط اطراف تنظیم میکند. این مانیتورها میتوانند دما و میزان نور اطراف را بفهمند و با الگوریتمهایی که دارند خود را با آنها هماهنگ کنند.
پایه قابل تنظیم
مانیتورهایی با قابلیت پایه قابل تنظیم این امکان را میدهند تا زاویه مناسب برای دید ایجاد شود.
مانیتورهای تاپ گستر با دارا بودن همه این قابلیتها، برای شما، سلامت چشمهای شما و تجربه خوب شما در کار با مانیتور اهمیت زیادی میدهد.
راههایی برای جلوگیری از آسیب چشمی
با تمام این فناوریهای جدید و ساخت مانیتورهایی که آسیب چشم را کاهش میدهند، اما باز هم در استفاده طولانی مدت ممکن است مشکلاتی برای چشمها پیش بیاید. پس بهتر است در کنار استفاده از مانیتورهای استاندارد، از راههای مکمل برای مراقبت از چشم نیز بهره ببرید.
- بیشتر پلک بزنید.
- از قطره استفاده کنید.
- بعد از مدتی نگاه به مانیتور به اطراف نگاه کنید.
- از عینک کامپیوتر استفاده کنید.
- وضعیت بدن و صفحه نمایش را کنترل کنید.
کلام آخر
امروزه دوری از تکنولوژی و نگاه نکردن به صفحه مانیتور به امری امکان ناپذیر تبدیل شده است، اما شما با استفاده از مانیتور استاندارد که دارای فناوری Flicker-Free است و پرش تصویر ندارد میتوانید از خستگی، تاری دید، خشکی چشم، سردرد و… جلوگیری کنید؛ همچنین مانیتور با صفحه نمایش مات نیز در برابر آسیبهای چشمی بسیار موثر عمل میکند و شما را از مشکلات دور نگه میدارد. با رعایت اقدامات پیشگیرانه مانند استفاده از قطره، استفاده از عینک مخصوص، پلک زدن بیشتر و… سلامت چشمهای خود را تضمین کنید.
سوالات متداول
مانیتورها از تکنولوژی پرش تصویر ساخته شدهاند که این موضوع چشمها را در استفاده طولانی مدت اذیت میکند، همچنین نور آبی زیاد و فیلتر نشده در مانیتورها باعث خستگی و مشکلات چشمی میشود.
با پایه قابل تنظیم مانیتورها، شما بهترین زاویه بدن را برای نشستن پشت مانیتور دارید و به همین دلیل دید خوبی هم به صفحه نمایش خواهید داشت.
منابع
- https://www.viewsonic.com/library/tech/how-flicker-free-monitors-contribute-to-eye-health/
- https://www.benq.com/en-us/knowledge-center/knowledge/five-reasons-to-choose-an-eye-care-monitor.html
- https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage
